Buadhai
zu
Originalplakat- 15. Januar 2018
- Korat, Thailand
- 28. Okt. 2020
Gestern Morgen habe ich meine erste solche Übung mit einer Apple Watch 6 gemacht. Sie scheint jetzt 'Traditionelles Krafttraining' zu heißen. Am Ende hatte ich 66 aktive Kalorien.
Heute Morgen war 'Traditionelles Krafttraining' keine der aufgelisteten Optionen, also habe ich mich für 'Funktionelles Krafttraining' entschieden. Ich habe genau die gleiche Routine gemacht und hatte am Ende nur 28 aktive Kalorien.
Ich habe später gesehen, dass das alte 'Traditionelle Krafttraining' immer noch unter 'Sonstiges' vorhanden ist, also habe ich es jetzt der Liste hinzugefügt.
'Funktionelles Krafttraining' scheint das zu repräsentieren, was ich tue: 'Wählen Sie funktionelles Krafttraining, wenn Sie dynamische Kraftsequenzen für den Oberkörper, den Unterkörper oder den ganzen Körper ausführen, mit kleinen Geräten wie Kurzhanteln, Widerstandsbändern und Medizinbällen oder ohne überhaupt Ausrüstung.'< https://support.apple.com/en-us/HT207934#strength-training > (Die Support-Seite enthält keine Beschreibung von 'Traditionellem Krafttraining' mehr, daher wissen wir wirklich nicht, was sie damit meinen.)
Nun frage ich mich, was richtig ist? Die 69 aktiven Kalorien, die ich bei der Aktivität „Krafttraining“ bekommen habe oder die 28 aktiven Kalorien, die ich bei der Aktivität „Funktionelles Krafttraining“ bekommen habe?
Welches sollte ich wählen?
Snørrbjørg
- 12. August 2010
- zu Hause
- 28. Okt. 2020
akash.nu
- 26. Mai 2016
- 28. Okt. 2020
Deine ist funktionsfähig.
Buadhai
zu
Originalplakat- 15. Januar 2018
- Korat, Thailand
- 29. Okt. 2020
Ich denke, ich muss die Uhr zurückdrehen und all diese Krafttrainingseinheiten verdoppeln. DAS
Langer Weg nach Hause
Ausgesetzt
- 18. Okt. 2020
- 29. Okt. 2020
Buadhai
zu
Originalplakat- 15. Januar 2018
- Korat, Thailand
- 29. Okt. 2020
LongWayHome sagte: Mir war nicht bewusst, dass 'funktionelles Krafttraining' überhaupt eine Option ist....Ich kann mich nicht erinnern, dass es jemals etwas anderes als „Krafttraining“ gegeben hat. Wenn ich mir meine alten Workouts anschaue, die in HealthFit gespeichert sind, heißt es vor über einem Jahr nur 'Krafttraining'. Das erste Mal, dass ich 'Funktionales Krafttraining' gesehen habe, war heute auf meiner Uhr, in Fitness und in HealthFit. Schaut man sich das Apple Support-Dokument (URL im OP) an, wird 'Traditionelles Krafttraining' gar nicht erwähnt. Ich habe es erst gefunden, als ich heute Morgen in der Liste auf meiner Uhr unter 'Sonstiges' nachgesehen habe.
Für mich sieht es so aus, als ob Apple zurückgegangen ist und alle meine 'Krafttraining'-Workouts als 'Traditionelles Krafttraining' neu klassifiziert hat.
OTOH, ich bin alt und vergesslich, vielleicht waren Functional und Traditional die ganze Zeit dabei. DAS
Langer Weg nach Hause
Ausgesetzt
- 18. Okt. 2020
- 29. Okt. 2020
Buadhai sagte: Ich kann mich nicht erinnern, dass es jemals etwas anderes als „Krafttraining“ gegeben hat. Wenn ich mir meine alten Workouts anschaue, die in HealthFit gespeichert sind, heißt es vor über einem Jahr nur 'Krafttraining'. Das erste Mal, dass ich 'Functional Strength Training' gesehen habe, war heute auf meiner Uhr, in Fitness und in HealthFit. Schaut man sich das Apple Support Dokument (URL im OP) an, wird 'Traditionelles Krafttraining' gar nicht erwähnt. Ich habe es erst gefunden, als ich heute Morgen in der Liste auf meiner Uhr unter 'Sonstiges' nachgesehen habe.Nun, ich habe heute etwas Neues gelernt. Am Ende des Tages würde ich mir keine Sorgen machen, wie es eingestuft wird. Wenn Sie die Arbeit hineinstecken, ist das alles, was zählt.
Für mich sieht es so aus, als ob Apple zurückgegangen ist und alle meine 'Krafttraining'-Workouts als 'Traditionelles Krafttraining' neu klassifiziert hat.
OTOH, ich bin alt und vergesslich, vielleicht waren Functional und Traditional die ganze Zeit dabei.
Nachtfrühling
- 17. Juli 2008
- 29. Okt. 2020
Buadhai sagte: OTOH, ich bin alt und vergesslich, also waren Functional und Traditional vielleicht schon immer da.
Apple fügt jedes Jahr neue Workout-Kategorien hinzu, daher ist es wahrscheinlich, dass sie dieses Jahr erst die Functional-Kategorie hinzugefügt haben.
Jedes Training in der Kategorie Andere liefert Ihnen nicht wirklich eine genaue Kalorienmessung. Starten Sie ein anderes Training und sitzen Sie still, und starten Sie ein anderes Training und laufen Sie so schnell wie möglich. Es wird dieselbe Kalorienzahl angezeigt. Ich kann es jetzt nicht finden, aber ich erinnere mich, irgendwo gelesen zu haben, dass es Ihnen die Kalorien zuschreibt, die Sie verbrennen würden, wenn Sie einen flotten Spaziergang machen würden. Die Unterkategorien unter Sonstige sind also nützlich, um daran zu erinnern, welche Art von Training Sie durchgeführt haben, sind jedoch nicht kalibriert, um Ihnen eine genaue Kalorienzahl zu geben.
Buadhai
zu
Originalplakat- 15. Januar 2018
- Korat, Thailand
- 29. Okt. 2020
Night Spring sagte: Apple fügt jedes Jahr neue Workout-Kategorien hinzu, daher ist es wahrscheinlich, dass sie dieses Jahr erst die Functional-Kategorie hinzugefügt haben.
Jedes Training in der Kategorie Andere liefert Ihnen nicht wirklich eine genaue Kalorienmessung. Starten Sie ein anderes Training und sitzen Sie still, und starten Sie ein anderes Training und laufen Sie so schnell wie möglich. Es wird dieselbe Kalorienzahl angezeigt. Ich kann es jetzt nicht finden, aber ich erinnere mich, irgendwo gelesen zu haben, dass es Ihnen die Kalorien zuschreibt, die Sie verbrennen würden, wenn Sie einen flotten Spaziergang machen würden. Die Unterkategorien unter Sonstige sind also nützlich, um daran zu erinnern, welche Art von Training Sie durchgeführt haben, sind jedoch nicht kalibriert, um Ihnen eine genaue Kalorienzahl zu geben.
Das ist interessant. Funktionelles Krafttraining ist ein Haupttraining, während traditionelles Krafttraining ein 'Anderes' ist.
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