Vor ein paar Jahren, Eight Sleep gestartet seine erste mit dem iPhone verbundene Matratze namens 'The Pod'. Das zentrale Merkmal dieses Bettes ist, dass Sie die Temperatur der Matratze von Ihrem iPhone (oder Android-Smartphone), erreicht durch Hydro-Cooling-Technologie, die Wasser durch ein kleines Gitter auf der Oberfläche der Matratze verteilt.
In diesem Jahr hat das Unternehmen Aktualisiert seine ursprüngliche Matratze mit der Einführung des 'Pod Pro'. Diese Version, die ich im letzten Monat getestet habe, verfügt über eine neue Comfort Blend-Schaumstoffauflage für verbesserte Konturierung und Druckpunktentlastung, neue Umgebungssensoren, die die Temperatur und Luftfeuchtigkeit eines Schlafzimmers messen können, um die Betttemperatur anzupassen, und ein paar andere zusätzliche Funktionen.
Laut Eight Sleep ist die Wahlmöglichkeit, ob Ihr Bett kühl oder warm ist, ein großer Vorteil für einen guten Schlaf. Zweifellos, wenn Sie entweder ein warmer oder kalter Schläfer sind, können Sie Ihr iPhone und sofort kühl oder warm Ihre Matratze sollte sehr verlockend sein. Als Person, die immer sehr heiß mit kaum Decken geschlafen hat, habe ich die Kühlfunktionen des Pod Pro in den letzten Wochen zu schätzen gelernt, aber wie bei den meisten vernetzten intelligenten Produkten gibt es einige nervige Schluckauf bei der Erfahrung.
Design und Einrichtung
Der Pod Pro wird wie die meisten anderen Matratzen-in-a-Box-Produkte verpackt geliefert, aber die intelligenten Funktionen fügen dem Einrichtungsprozess mehr Schritte hinzu. Der Pod Pro besteht insgesamt aus drei Teilen: der Schaumstoffmatratze (bestehend aus fünf Schichten CertiPUR-US-zertifiziertem Schaumstoff), der Active Grid-Abdeckung und der Nabe.
Zuerst rollen Sie die Schaumstoffmatratze aus und lassen sie sich über Ihren Bettrahmen ausdehnen, gefolgt von dem Reißverschluss des Active Grid-Bezugs auf der Oberseite des Schaumstoffs. Dieses Active Grid wird auch mit einer zusätzlichen Schaumschicht im Pod Pro geliefert, die als 'Comfort Blend'-Schicht bezeichnet wird. Eine der größten Beschwerden der ursprünglichen Pod-Matratze bestand darin, das Active Grid unter Ihrem Körper zu erkennen, während Sie auf die Matratze gelegt wurden.
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Wenn die Matratze ausgerollt und das Active Grid oben geschlossen ist, wird das Setup fortgesetzt, indem ein Schlauch angeschlossen wird, der sich von der Oberseite der Matratze bis zum Hub erstreckt, der die zentrale Technologie des Pod Pro beherbergt. Aufgrund der Länge des Schlauchs kann sich die Nabe im Wesentlichen nur an zwei Stellen befinden: direkt links oder rechts von Ihrem Bett.
Schließlich wird die Einrichtung abgeschlossen, indem der Hub eingeschaltet, das Reservoir mit Wasser (und etwas Wasserstoffperoxid) gefüllt und mit der Eight Sleep-App auf iOS oder Android synchronisiert wird. Hier stieß ich auf mein erstes großes Problem mit dem Pod Pro. Ich habe den Hub auf der anderen Seite meines Zimmers platziert, links neben meinem Bett, und das war zu weit von meinem Router im Wohnzimmer entfernt. Ich habe ein Mesh-Netzwerk mit einem Knoten in meinem Schlafzimmer und hatte noch nie Probleme mit anderen vernetzten Geräten in meiner Wohnung (die etwa 300 m² groß ist).
Zuerst habe ich den Hub auf die rechte Seite meines Bettes verschoben, näher an den Eingang zu meinem Schlafzimmer, und er hat sich verbunden. Obwohl der Hub nicht gerade groß ist, sah es dennoch seltsam aus, wenn man den Raum betrat, einen Computerturm neben meinem Nachttisch zu sehen, weshalb ich ihn lieber etwas versteckter auf der anderen Seite hatte von meinem Bett.
Die Nabe und der Verbindungsschlauch
Um dieses Problem zu beheben, habe ich meinen Schlafzimmer-Mesh-Knoten auf die andere Seite des Raums verschoben und den Hub in den versteckten Bereich links von meinem Bett zurückgebracht, wo ich ihn ursprünglich platziert hatte. Das Platzieren des Knotens näher am Hub half immer noch nicht, ihn mit meinem Netzwerk zu verbinden, also zwang ich mein Mesh-Netzwerk, der Bandbreite des Pod Pro Priorität einzuräumen.
Erst danach hat der Pod Pro eine stabile Verbindung gefunden und seit dieser Änderung ist alles verbunden und funktioniert einwandfrei. Wenn Sie sich für den Pod Pro interessieren, sollten Sie wissen, welche Signalstärke Sie in Ihrem Schlafzimmer haben, ob Sie über ein Mesh-Netzwerk verfügen und ob Sie mit Ihrem Mesh-Gerät eine Priorität für einzelne Geräte festlegen können (wenn Sie weit entfernt sind vom Router entfernt).
Wenn die Position links oder rechts von Ihrem Bett nicht funktioniert und Sie den Hub nicht mit Ihrem Netzwerk verbinden können, können Sie die Matratze nicht von Ihrem iPhone aus steuern. Da das das ist nur Möglichkeit zur Steuerung des Pod Pro (es gibt keinen Bildschirm oder Tasten auf dem Hub, nur einen einfachen Ein-/Ausschalter und eine Statusanzeige), ist die Qualität Ihrer Netzwerkverbindung äußerst wichtig.
Acht-Schlaf-App
Glücklicherweise verursacht die tägliche Erfahrung mit dem Eight Sleep Pod Pro viel weniger Reibung. Die App öffnet sich zum Temperaturkontrollbildschirm, auf dem Sie vier Zeitintervalle für die Temperaturänderung während der Nacht auswählen können: Schlafenszeit, Anfang, Ende und Aufwachen. Sobald Ihre Schlafenszeit und Weckzeit eingestellt sind, schaltet sich der Pod Pro nachts automatisch ein und beim Aufwachen aus.
Temperatureinstellungen werden nicht in Grad gemessen, sondern verwenden eine 10-Punkte-Skala: -10 für extrem kalt bis -1 für kühl, 0 für neutral, +1 für warm bis +10 für extrem heiß. Der tatsächliche Bereich für diese Temperaturen beträgt 55-110 °F. Nach meiner Erfahrung sind diese 'Extreme' im Wesentlichen nutzlos, und ich habe mich nie über +2 oder -2 hinaus gewagt, wobei mein Durchschnitt während der gesamten Nacht konstant bei -1 lag, um kühl zu schlafen.
So finden Sie Ihre Apple Watch mit Ihrem iPhone
Eight Sleep bietet eine Anleitung dazu, welche Einstellungen Sie möglicherweise am besten finden
Auf der ersten Registerkarte können Sie auch einen Morgenwecker einstellen, der sich zu meiner Lieblingsfunktion des Pod Pro entwickelt hat. Es gibt zwei Alarmstile: Aufwachen durch Temperaturänderung oder durch subtile Vibration. Sie können den Pod Pro so einstellen, dass er entweder kälter oder heißer wird, um Sie aus dem Schlaf zu schubsen, aber ich benutze die Vibrationsfunktion viel häufiger.
Diese Funktion bietet Ihnen eine weitere 10-Punkte-Skala zur Auswahl, wobei 1 eine subtile Vibration und 10 eine stärker wahrnehmbare Vibration ist. Zu der von Ihnen gewählten Zeit vibriert der Pod Pro auf Brusthöhe, um Sie aufzuwecken, und die App sendet eine Benachrichtigung an Ihr Telefon, von der aus Sie eine Schlummertaste drücken können, um Ihren Schlaf in Intervallen von acht Minuten zu verlängern. Ich liebe diese Art des Aufwachens, da es sich natürlicher und weit weniger irritierend anfühlt als ein herkömmlicher lauter Wecker.
Das Fleisch der Eight Sleep App liegt im zweiten Tab, der alle Ihre Schlaftracking-Daten zusammenstellt. Dazu gehören die Schlafzeit, die Aufwachkonsistenz, die Zeit zum Einschlafen, die Zeit, das Bett zu verlassen, die gesamte Zeitleiste Ihres Schlafs, Hin- und Herbewegungen, Herzfrequenz, Atemfrequenz und Schlafphasen.
Wenn Sie sich für Schlaf-Tracking interessieren, kann es sehr hilfreich sein, eine dedizierte Matratze zu haben, die Ihren Schlaf direkt überwacht und verfolgt. Es gibt weniger Fehlermöglichkeiten, als wenn Sie einen Schlaftracker unter Ihrer Matratze (wie Withings Sleep oder Beddit) oder von einem Wearable (wie die neuen Schlaftracking-Funktionen der Apple Watch) hinzufügen.
Aus diesem Grund habe ich festgestellt, dass die Schlaf-Tracking-Daten von Eight Sleep für die meisten Datentypen sehr genau sind. Insbesondere die Messwerte für die Schlafzeit, die Aufwachkonsistenz, die Einschlafzeit und meine Zeitleiste im Bett waren durchweg korrekt, da ich sie Woche für Woche überwachte.
In Bezug auf die weniger genauen Datenpunkte gibt es einfach Dinge, die das Schlaftracking zu Hause nicht gut kann, unabhängig von der Qualität des Produkts. Die Schlafstadien und REM-Tracking-Funktionen sind nämlich keine zuverlässige oder genaue Darstellung meines nächtlichen Schlafs. Ohne professionelle Ausrüstung können dies noch keine Smart-Home-Geräte wirklich genau, es ist also kein spezifischer Fehler von Eight Sleep, aber es ist cool, sich das anzuschauen, solange man sich daran erinnert, dass es sich nicht um wissenschaftliche Daten handelt. Außerdem war die Messung der Zeit, die ich brauche, um das Bett zu verlassen, nie genau, und ich neige dazu, meinen Wecker zu schlummern und nach dem Aufwachen im Bett zu bleiben.
Wenn Sie vor dem Schlafengehen gerne in Ihrem Bett lesen oder fernsehen, können Sie am nächsten Tag mit falschen Datenwerten und niedrigeren Schlaf-Fitnesswerten rechnen. Es wäre schön, wenn ich dem Pod Pro sagen könnte, dass ich in meinem Bett bin, aber nicht schlafen versuche, aber die Matratze registriert noch alle Daten einfach als Schlafdaten.
Alle diese Daten werden zusammengestellt und zu einem täglichen 'Schlaffitness'-Score auf einer 100-Punkte-Skala generiert. Bestimmte Schlafkategorien werden weitaus stärker gewichtet als andere, wobei die Konsistenz der Schlafzeit eine der wichtigsten Kategorien ist. Das bedeutet, dass Eight Sleep möchte, dass Sie jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett gehen und aufwachen, daher waren meine Schlaf-Fitness-Werte am Wochenende immer viel niedriger, da ich an diesen Tagen immer länger wach bleibe.
Eight Sleep berücksichtigt auch, wo deine Stärken und Schwächen liegen, und gibt an manchen Tagen personalisierte Datenschnipsel heraus, die dir eine Vorstellung davon geben, wo du Hilfe gebrauchen könntest. Zum Beispiel sagte mir die App an einem Tag, dass ich in der letzten Woche im Durchschnitt 46 Prozent schneller eingeschlafen sei, während sie mir an einem anderen Tag sagte, dass ich mich in dieser Woche häufiger hin und her wälze.
Einer meiner Lieblingsschnipsel kam nach einem besonders stressigen Tag; Als ich am nächsten Tag aufwachte, benachrichtigte mich die Eight Sleep App, dass meine Herzfrequenzvariabilität unter meinem typischen Durchschnitt lag, 'was darauf hindeutet, dass Ihr Körper auf Stress reagiert oder sich davon erholt.' Ich hatte nicht erwartet, dass die App mich nach einem anstrengenden Tag zu einer in Wirklichkeit schlechten Nachtruhe aufruft, daher war es interessant, darauf aufmerksam gemacht zu werden.
Der gesamte Zweck des Schlaftrackings besteht natürlich darin, Maßnahmen zu ergreifen, um alle Probleme zu beheben, die Sie möglicherweise haben. In dieser Hinsicht unterscheidet sich Eight Sleep nicht allzu sehr von den meisten anderen Schlaf-Tracking-Unternehmen. Wenn Sie viel werfen und drehen, fordert Sie die App auf, die Registerkarte ganz rechts für Meditations-, Atem- und Hörübungen aufzurufen, die Ihren Geist vor dem Schlafengehen beruhigen sollen. Wenn Ihr Schlafplan ungenau ist, schlägt Eight Sleep vor, Ihre Schlafenszeit oder Aufwachzeit anzupassen.
Wöchentliche, monatliche und jährliche Diagramme zeigen Ihre Schlaftrends im Laufe der Zeit
Im Allgemeinen kann es ein guter Grund sein, zu zeigen, wie gut oder wie schlecht Sie schlafen, Ihren Schlaf zu verfolgen, auch wenn die Methoden, die Eight Sleep bietet, um diese Probleme zu lösen, nicht ganz so tiefgreifend sind wie die eigentliche Verfolgung.
Als Anmerkung zur allgemeinen Zuverlässigkeit und Geschwindigkeit der App hat sich Eight Sleep ausgezeichnet. Die App ist schön anzusehen und leicht zu verstehen, selbst mit all den Daten, die jeden Tag auf Sie geworfen werden. Die Temperaturregelung ist einfach und reaktiv, und die dunklen Farbtöne des Designs sind ebenfalls willkommen, wenn man bedenkt, dass Sie es am häufigsten im Bett öffnen.
Es gab nur einen Fall, in dem ich nicht auf die Bedienelemente der Matratze zugreifen konnte, wenn ich wollte, und ich bin mir immer noch nicht sicher, was das Problem verursacht hat. Mein Internet funktionierte normal und die App zeigte mir nicht das typische Verbindungsproblem, hinderte mich jedoch daran, die App überhaupt aufzurufen, daher scheint es sich um ein direktes Acht-Schlaf-Problem gehandelt zu haben. Dies geschah, als ich versuchte, ins Bett zu gehen, aber glücklicherweise erinnerte sich die Matratze immer noch daran, auf meine gewünschte Temperatur abzukühlen, sodass die Nützlichkeit des Pod Pro nicht vollständig beeinträchtigt wurde.
Schlafkomfort
Die Bestimmung des Komforts einer Matratze ist eine persönliche Erfahrung, aber ich muss sagen, dass mir der Eight Sleep Pod Pro im letzten Monat einige Wochen sehr angenehmes Schlafen ermöglicht hat. Eight Sleep beschreibt es als mittelfest (die einzige verfügbare Option), und die obere Schaumschicht gibt definitiv etwas nach, was es gut für Seiten- und Rückenschläfer macht.
Obwohl der Pod Pro mehr Schaum enthielt, um das Active Grid abzudecken, fühlte ich es immer noch, was in den ersten Nächten seltsam war, aber ich gewöhnte mich schließlich daran und vergaß im Wesentlichen, dass es da war.
Wie richte ich Facetime auf dem Mac ein?
Was die Temperatureigenschaften angeht, habe ich mich in knapp einem Monat bereits daran gewöhnt, im Schlaf eine kühle Oberfläche unter mir zu haben. In der Vergangenheit musste ich meine Bettdecke auf die andere Seite des Bettes schieben und unter dünnen Laken schlafen, um eine kühle Temperatur zu erreichen, daher ist es einfach fantastisch, mein Bett vor dem Schlafengehen kühl zu haben.
Endeffekt
Der Pod Pro ist teuer. Das von mir getestete Modell (Queen Size) kostet normalerweise 3.095 US-Dollar, obwohl es häufige Verkäufe und Rabatte gibt. Die volle Größe beträgt 2.795 $ und der König steigt auf 3.495 $. In Bezug auf moderne Matratzen-in-a-Box-Optionen ist dies am oberen Ende. Purples Matratzen kosten maximal 2.000 US-Dollar, während Casper einige Optionen hat, die die Marke von 3.000 US-Dollar erreichen.
Wenn Sie eine rundum gute Matratze wünschen, müssen Sie natürlich etwa 1.000 US-Dollar oder mehr ausgeben. Der Preis des Pod Pro steigt aufgrund seiner Verbindungs- und Temperaturregelungsfunktionen, die derzeit im Wesentlichen konkurrenzlos sind. Purple bietet eine Matratze, die dank ihres einzigartigen Gitterdesigns einen erhöhten Luftstrom hat, und TempurPedic verkauft eine Matratze mit kühleren Oberflächentemperaturen, die Tempur-Breeze, und sie beginnt bei 4.000 US-Dollar. Aber keine andere Matratze kühlt oder wärmt während des Schlafens so aktiv wie Eight Sleep.
Es gibt auch andere Faktoren zu berücksichtigen, wie eine begrenzte zweijährige Garantie auf die Nabe (die Matratze selbst hat eine 10-Jahres-Garantie) und verständliche Bedenken, was passiert, wenn Sie Probleme mit der Technologie der Nabe haben. Da ich nur einen Monat Zeit zum Testen hatte, kann ich die Langlebigkeit und Lebensdauer des Pod Pro nicht beurteilen.
Wenn Sie ein heißer oder kalter Schläfer sind, der glaubt, dass er von einer subtilen Temperaturkontrolle der Matratzenoberfläche profitieren könnte, ist der Luxus des Pod Pro einen Blick wert. Davon abgesehen sollte der Luxus der Matratze betont werden, und wer einfach nur eine hochwertige Matratze für einen gesunden Schlaf wünscht und sich weniger um iPhone-gebundene Funktionen kümmert, sollte sich woanders umsehen.
Wie kauft man
Der Pod Pro ist käuflich zu erwerben auf der Website von Eight Sleep .
Hinweis: Eternal hat den Pod Pro zum Zwecke dieser Überprüfung in der Größe Queen erhalten. Eine andere Entschädigung wurde nicht erhalten.
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