youngmac
Originalplakat- 17.04.2010
- London
- 11. Januar 2021
Es wäre toll, wenn ich ein paar Inspirationen bekommen könnte. Ich habe zum ersten Mal eine Apple Watch und teste den Fitness Plus-Service, den ich liebe.
Welche Art von Training machst du gerne und welche Routine verwendest du mit dem Service? Es wäre großartig, wenn Sie uns mitteilen könnten, wie Sie den Service die meiste Zeit an einem Tag nutzen. Ich bin mir sicher, dass es an manchen Tagen einige Änderungen geben wird.
Zum Beispiel liebe ich es, entweder 10 Minuten Core zu machen, wenn ich aufwache:
mit Sam - meine Muskeln schmerzen immer am nächsten Tag mit ihrem Unterricht
Ich mag auch Kim-Kurse - für das Beintraining
20 Minuten HIIT am Morgen:
Ich mag Bakari und Jamie-Ray. Muss andere Lehrer ausprobieren. (gefolgt von einer achtsamen Abklingzeit)
Yoga versuche ich 3x die Woche entweder abends oder vor meiner Mittagspause zu machen. Jessica Skye ist im Moment mein Favorit, bis ich andere ausprobiere.
Ich versuche jeden zweiten Tag an einem Abend 1 Tanzkurs zu machen, da ich dadurch gute Laune habe. (hauptsächlich LaShawn für 20 Minuten, aber ich mag sie alle)
Ich schließe seit 10 Tagen jeden Tag meine Ringe✌️
30 Minuten Sport ist mein Ziel. Es gibt eine nationale Sperrung, wo ich bin und das Fitnessstudio ist geschlossen.
Wir freuen uns, bald von Ihnen zu hören. Zuletzt bearbeitet: 11. Januar 2021 J
JonnyBlaze
- 5. Mai 2008
- Vereinigtes Königreich
- 12.01.2021
dann machen meine Frau und ich am Wochenende eine Tanzstunde am Nachmittag und Yoga am frühen Abend.
Fitness+ ist mit Lockdowns wirklich zur richtigen Zeit passiert.
Canyda
zu
- 7. September 2020
- 12.01.2021
Do - 20 Minuten Tanz, 10 Minuten HIIT
S,S - 30-Minuten-Zyklus-Workout
Freitags nehme ich frei.
LeeW
- 5. Februar 2017
- Über den Hügel und weit weg
- 12.01.2021
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