Trent0341
Originalplakat- 3. Juni 2007
- 18. Mai 2015
Einige Hintergründe:
36 Jahre
Gewicht 170lbs (77,1kg)
Höhe 5’10 (178cm)
Meine Workouts bestehen aus 3-4 Mal pro Woche Laufen, Liegestützen, Klimmzügen, Sit-Ups und ein bisschen Gehen.
Ich habe immer nur eine Apple Watch verwendet, um meine HF während des Trainings aufzuzeichnen
Ich hatte immer das Gefühl, eine überdurchschnittliche (am oberen Ende) Herzfrequenz zu haben.
Mein Ruhepuls liegt irgendwo in den 60er Jahren mit einem gelegentlichen (mindestens täglich gelesenen) Abfall in die 50er Jahre.
Meine bisher höchste aufgezeichnete Herzfrequenz war 198 (während eines 1-Meile-All-Out-Tests).
Die Umstände hinter diesem HR: Es war auf einer Strecke während eines zwei Meilen langen Laufs. Ich habe einen PR festgelegt (zumindest war es der schnellste, den ich in den letzten 6-7 Jahren gelaufen bin, ich hatte in meinen jüngeren Tagen schneller). Ich wurde auf den letzten 1/8 einer Meile oder so von jemandem geschritten, der auf dieser (und wahrscheinlich jeder anderen) Distanz erheblich schneller ist als ich. Die Zeiten, in denen ich diese HR aufgezeichnet habe, scheinen mit den letzten 1/8 einer Meile zusammenzufallen, obwohl ich nicht 100% sicher sein kann. Ich bin daran interessiert, diesbezüglich von einigen der sachkundigeren unter Ihnen zu hören. Vielen Dank!
Zuletzt bearbeitet: 22. Mai 2015 julianisch
- 30. Juni 2007
- Atlanta
- 18. Mai 2015
Auch bei Interesse finden Sie hier einige großartige MHR-Rechner.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Trent0341
Originalplakat- 3. Juni 2007
- 18. Mai 2015
Ich kann ein Wahoo-Tckr kaufen (unsicher der Rechtschreibung) und es mit dem querverweisen
sehen P Pushkar
zu
- 9. Juni 2009
- SW London, Großbritannien
- 18. Mai 2015
Trent0341 sagte: Danke für die Antwort! Die Sache ist, dass ich dies seit dem 24. benutze und keine ungewöhnlich hohen HF-Werte hatte. Ich trage es so wie es ist ziemlich eng und *es scheint* ziemlich genau zu sein. Ich kenne die verschiedenen Methoden zur Berechnung der MHR (daher der Grund, warum ich dies gepostet habe, da meine MHR technisch gesehen in den 180er Jahren liegen sollte). Es scheint, dass HRs über 200 nicht allzu ungewöhnlich sind, nachdem man sich ein wenig damit befasst hat, obwohl es keine gute Sache zu sein scheint.
Ich kann ein Wahoo-Tckr kaufen (unsicher der Rechtschreibung) und es mit dem querverweisensehen
Es ist nicht ungewöhnlich, eine Herzfrequenz über 200 zu haben, obwohl viele Leute auf das 220- Ihr Alter schwören, um die maximale Herzfrequenz zu berechnen.
Diese optischen Lesegeräte sind nicht so genau wie ein HR-Gurt, daher würde sich die Anschaffung eines Wahoo lohnen. D
kreativer Typ
- 27. Januar 2007
- 18. Mai 2015
Julien sagte: Als ich das erste Mal lief, hatte ich ungewöhnlich hohe HF-Werte. Ziehen Sie das Armband um eine Kerbe mehr als normal an und bewegen Sie die Uhr etwa ½ Zoll an Ihrem Handgelenk nach oben. Meine HF-Messwerte sind jetzt mit meinem Garmin 620 fast genau richtig.
Auch bei Interesse finden Sie hier einige großartige MHR-Rechner.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Bild
Was ist mit dem Arm dieses Typen los?
Wando64
- 11. Juli 2013
- 18. Mai 2015
Fehlablesungen sind bei Handgelenk-HRMs keine Seltenheit, wenn/wenn sie nicht richtig getragen werden.
Die richtige Art, ein HRM zu tragen, ist eng und weit weg vom Handgelenkknochen (1 Zoll entfernt). Definitiv nicht dort, wo normalerweise jemand eine Uhr trägt.
Ich habe übrigens keine Apple Watch, aber ein Handgelenk-HRM eines anderen Herstellers und das Prinzip ist bei allen identisch.
Ohne Sie jedoch unnötig beunruhigen zu wollen, wenn Sie nach dem richtigen Tragen Ihrer Uhr immer noch ungewöhnlich hohe Messwerte erhalten, würde ich diese auf jeden Fall ernst nehmen und die Ärzteschaft (nicht MacRumors) um Rat fragen.
Wenn ich persönlich einen ungewöhnlich hohen Wert in meinem HRM sehen würde, würde ich meine Aktivität sofort einstellen, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist.
Ich weiß nicht, ob das mit der Apple Watch möglich ist, aber auf meinem HRM kann ich einen Alarm einstellen, der bei Überschreitung einer bestimmten Herzfrequenz klingelt.
julianisch
- 30. Juni 2007
- Atlanta
- 18. Mai 2015
dacreativeguy sagte: Was ist mit dem Arm dieses Typen los?
Frag einfach bei 'diesem Typen' nach und alles scheint mir in Ordnung. 'Dieser Typ' hat gesagt, dass er von all seinen Armen der schwächste, am wenigsten koordinierte und am wenigsten beliebteste ist. Auf der positiven Seite sagte 'dieser Typ', er wischt seinen nicht ab, sondern damit. Reaktionen:Tremlock und BlueMoon63 J
jimmyjoy
- 20.09.2012
- 18. Mai 2015
Anhänge
- Medienelement anzeigen ' href='tmp/attachments/image-jpg.553348/' >
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mdawid
- 14. April 2011
- 18. Mai 2015
Sir Ruben
- 3. Juli 2010
- Vereinigtes Königreich
- 18. Mai 2015
Julien sagte: Frag einfach bei 'diesem Typen' nach und mir scheint alles in Ordnung zu sein. 'Dieser Typ' hat gesagt, dass er von all seinen Armen der schwächste, am wenigsten koordinierte und am wenigsten beliebteste ist. Auf der positiven Seite sagte 'dieser Typ', er wischt seinen nicht ab, sondern damit.
Hier ist ein Bild von 'diesem Typen' ohne Arm
Bild
Ich mag, dass du dir die Arme rasierst, das sieht gut aus! T
TJone
zu
- 2. August 2010
- 18. Mai 2015
mdawid sagte: Es ist möglich, dass die Personalabteilung so hoch geht. Dies ist jedoch nicht normal und könnte ein Signal für ein Gesundheitsproblem sein. Früher bin ich Rennräder gefahren und meine Herzfrequenz stieg innerhalb von Sekunden von 140 auf weit über 200. Ich dachte zunächst, meine Polar HRM sei kaputt, da meine Herzfrequenz auf keinen Fall so hoch werden konnte. Es stellte sich heraus, dass es ein gesundheitliches Problem sein konnte und war. Bei mir wurde eine SVT diagnostiziert. Die nicht-technische medizinische Schlussfolgerung ist eine Renn-HR. Nach 2 Verfahren wurde das Problem behoben. Wenn Sie sich unwohl fühlen, wenn Ihre Herzfrequenz so hoch ist, würde ich vorschlagen, einen Kardiologen aufzusuchen. Es könnte mehr sein als ein Ausrüstungsfehler.
Ja, es ist gut, sich untersuchen zu lassen, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist. Es ist nie eine schlechte Idee, einen Kardiologen aufzusuchen, um dies untersuchen zu lassen. SVT kann dies verursachen, wie mdawid sagte.
julianisch
- 30. Juni 2007
- Atlanta
- 18. Mai 2015
Sir Ruben sagte: Ich mag, dass Sie sich die Arme rasieren, das sieht gut aus!
...aber ich konnte mir nur einen stumpfen Rasierer leisten.
T Trent0341
Originalplakat- 3. Juni 2007
- 18. Mai 2015
mdawid sagte: Es ist möglich, dass die Personalabteilung so hoch geht. Dies ist jedoch nicht normal und könnte ein Signal für ein Gesundheitsproblem sein. Früher bin ich Rennräder gefahren und meine Herzfrequenz stieg innerhalb von Sekunden von 140 auf weit über 200. Ich dachte zunächst, meine Polar HRM sei kaputt, da meine Herzfrequenz auf keinen Fall so hoch werden konnte. Es stellte sich heraus, dass es ein gesundheitliches Problem sein konnte und war. Bei mir wurde eine SVT diagnostiziert. Die nicht-technische medizinische Schlussfolgerung ist eine Renn-HR. Nach 2 Verfahren wurde das Problem behoben. Wenn Sie sich unwohl fühlen, wenn Ihre Herzfrequenz so hoch ist, würde ich vorschlagen, einen Kardiologen aufzusuchen. Es könnte mehr sein als ein Ausrüstungsfehler.
Ich habe nichts Ungewöhnliches gespürt, obwohl es mir in den Hintern getreten hat, wie es immer der Fall ist, wenn ich mich hart drücke. Ich wusste auch nicht, bis ich zurückging und es mir später ansah, wie hoch es geworden (oder falsch gelesen) war. Ich werde mir SVT ansehen, da ich noch nie davon gehört habe.
grautmama
- 23. Juni 2010
- 18. Mai 2015
Julien sagte: Frag einfach bei 'diesem Typen' nach und mir scheint alles in Ordnung zu sein. 'Dieser Typ' hat gesagt, dass er von all seinen Armen der schwächste, am wenigsten koordinierte und am wenigsten beliebteste ist. Auf der positiven Seite sagte 'dieser Typ', er wischt seinen nicht ab, sondern damit.
Hier ist ein Bild von 'diesem Typen' ohne Arm
Bild
Falls Sie sich alle gefragt haben, an dem Arm dieses Typen ist nichts auszusetzen. Gar nichts. T
Trent0341
Originalplakat- 3. Juni 2007
- 18. Mai 2015
Wando64 sagte: Der plötzliche Sprung von 185 auf 215 und dann von 202 zurück auf 184 würde sehr wahrscheinlich auf eine Fehlinterpretation hinweisen.
Fehlablesungen sind bei Handgelenk-HRMs keine Seltenheit, wenn/wenn sie nicht richtig getragen werden.
Die richtige Art, ein HRM zu tragen, ist eng und weit weg vom Handgelenkknochen (1 Zoll entfernt).
Ich trage es so beim Laufen, obwohl es vielleicht nicht ganz eng genug ist, nach Juliens Bild zu urteilen.
Wando64 sagte: Wenn ich persönlich einen ungewöhnlich hohen Wert in meinem HRM sehen würde, würde ich meine Aktivität sofort einstellen, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist.
Ehrlich gesagt wusste ich nicht einmal, dass es so hoch war, bis ich ungefähr eine Stunde später auf meine Herzfrequenz in der Gesundheits-App schaute.
Wando64 sagte: Ich weiß nicht, ob es mit der Apple Watch möglich ist, aber auf meinem HRM kann ich einen Alarm einstellen, der bei Überschreitung einer bestimmten Herzfrequenz einen Summer aktiviert.
Dies ist nicht möglich (das ist mir bekannt), wird aber hoffentlich in Zukunft hinzugefügt, da es sehr nützlich wäre.
Nebenbei bemerkt, denke ich, dass ich irgendeine Art von elektrischer Interferenz ausschließen kann, da dies (das Beste, was ich sagen kann) in Runde 8 auf einer 400-Meter-Strecke auftrat. Wenn es sich um eine elektrische Störung handelte, würde ich vermuten, dass sie jede Runde aufgetreten wäre.
MH01
Ausgesetzt
- 11. Februar 2008
- 18. Mai 2015
Pushkar sagte: Es ist nicht ungewöhnlich, eine Herzfrequenz über 200 zu haben, obwohl viele Leute auf das 220 schwören – Ihr Alter, um die maximale Herzfrequenz zu berechnen.
Diese optischen Lesegeräte sind nicht so genau wie ein HR-Gurt, daher würde sich die Anschaffung eines Wahoo lohnen.
Für die meisten Menschen ist es sehr ungewöhnlich.
julianisch
- 30. Juni 2007
- Atlanta
- 18. Mai 2015
Trent0341 sagte: Ich trage es so beim Laufen, obwohl es vielleicht nicht ganz eng genug ist, nach Juliens Bild zu urteilen.....
Probieren Sie es bei Ihrem nächsten Lauf aus. Ich hasse eine enge Uhr, aber ziehe sie einfach an und drücke das Handgelenk ein wenig nach oben. Sobald Sie mit dem Laufen beginnen, werden Sie den Gurt (Endorphine und andere Hormone wirken) nicht mehr spüren. In 2 Läufen wird es sich natürlich anfühlen.
Ich ziehe mein Garmin 620 im Vergleich zu meinem obsessiv in die Quere
Beobachten Sie und es ist fast immer innerhalb von 3 Schlägen (oft gleich) voneinander. Am Samstag bin ich 11,6 Meilen gelaufen und mein Garmin sagte, meine durchschnittliche Herzfrequenz sei 149 und mein Watch sagte 150. Dies ist für 1:40 absolut genau (Hügel [1400' vertikal] haben mich getötet). Wenn Sie immer noch einen hohen Messwert erhalten, möchten Sie möglicherweise einen BT-Gurt kaufen, um ihn zu testen, und wenn er immer noch hoch ist, wenden Sie sich an einen Kardiologen.
Natürlich jedes Unbehagen oder ein unregelmäßiges Gefühl und Sie sollten aufhören zu laufen.
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Greytmom sagte: Falls ihr euch alle gewundert habt, an dem Arm dieses Typen ist nichts auszusetzen. Gar nichts.
Danke, ich werde 'diesen Dud' wissen lassen. Den ganzen Tag hat er seinen linken Arm vor Scham hinter seinem Rücken versteckt. Er hat all seine vermisst
Sehen Sie sich auch Benachrichtigungen an. jthesssin
- 6. Mai 2013
- Matthews NC
- 18. Mai 2015
Hat jemand versucht, es 'verkehrt herum' mit den Sensoren an der Innenseite des Handgelenks zu tragen? Da die Blutgefäße so nahe an der Oberfläche liegen, könnte eine genauere Ablesung erzielt werden...... ZU
AFDoc
- 29.06.2012
- Colorado Springs USA vorerst
- 18. Mai 2015
Trent0341 sagte: Danke für die Antwort! Die Sache ist, dass ich dies seit dem 24. benutze und keine ungewöhnlich hohen HF-Werte hatte. Ich trage es so wie es ist ziemlich eng und *es scheint* ziemlich genau zu sein. Ich kenne die verschiedenen Methoden zur Berechnung der MHR (daher der Grund, warum ich dies gepostet habe, da meine MHR technisch gesehen in den 180er Jahren liegen sollte). Es scheint, dass HRs über 200 nicht allzu ungewöhnlich sind, nachdem man sich ein wenig damit befasst hat, obwohl es keine gute Sache zu sein scheint.
Ich kann ein Wahoo-Tckr kaufen (unsicher der Rechtschreibung) und es mit dem querverweisen
Der Puls meiner Frau ist normalerweise hoch, selbst im Ruhezustand ... nahe der 100er. Sie ist 'in Form', aber keine begeisterte Sportlerin. T
Trent0341
Originalplakat- 3. Juni 2007
- 18. Mai 2015
Julien sagte: Probiere es bei deinem nächsten Lauf aus. Ich hasse eine enge Uhr, aber ziehe sie einfach an und drücke das Handgelenk ein wenig nach oben. Sobald Sie mit dem Laufen beginnen, werden Sie den Gurt (Endorphine und andere Hormone wirken) nicht mehr spüren. In 2 Läufen wird es sich natürlich anfühlen.
Ich ziehe mein Garmin 620 im Vergleich zu meinem obsessiv in die Quere
Ich werde es ab jetzt auf jeden Fall ausprobieren. Das Problem ist, dass ich gerade auf die Trainingsmethode von Mark Allen umgestiegen bin (Sie wissen wahrscheinlich, wer er ist und was seine Methode ist, aber im Wesentlichen läuft es darauf hinaus, mit einer relativ niedrigen HF zu laufen, um die Effizienz Ihres Herz-Kreislauf-Systems dort zu steigern durch Verbesserung der Gesamtleistung), was bedeutet, dass ich mindestens zwei Monate lang nicht über 144 HR laufen werde.
Diese hohen Herzfrequenzen (einmal 198 und einmal 215) sind nur am Ende aller Trainingseinheiten mit maximaler Anstrengung aufgetreten. Deshalb lehne ich mich von SVT ab. In diesem Sinne werde ich am Vormittag einen Termin vereinbaren.
Nochmals vielen Dank für Ihre Antwort (und alle anderen auch!)!
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AFDoc sagte: Der Puls meiner Frau ist normalerweise hoch, selbst im Ruhezustand ... nahe der 100er. Sie ist 'in Form', aber keine begeisterte Sportlerin.
Der Unterschied hier wäre, dass ich mich in den 60er Jahren ausruhe und gelegentlich in die 50er Jahre falle. Nur bei körperlicher Anstrengung steigt es hoch und liegt in der Regel zwischen 160 und 180. T
Trent0341
Originalplakat- 3. Juni 2007
- 20. Mai 2015
Ich habe einen Arzttermin vereinbart (allerdings erst im Juli) und den Wahoo Tickr X bestellt (wegen seiner Vibrationsalarme). Ich bin gespannt, wie häufig dieses Problem bei anderen auftritt. Unabhängig davon neige ich wirklich dazu, dass diese Uhr in der Personalabteilung nicht sehr zuverlässig ist. Nach dem, was zuvor gesagt wurde, scheint dies bei Pulsuhren am Handgelenk üblich zu sein.
julianisch
- 30. Juni 2007
- Atlanta
- 20. Mai 2015
Trent0341 sagte: Hatte heute einen Messwert von 209 (angezogen und positioniert, wie Julien und andere erwähnt haben). Nach den umgebenden Messwerten zu urteilen, ist dies eine falsche Anzeige.....
Alles, aber sicherlich falsche Messwerte und nicht wirklich erwähnenswert. 2 (falsche Messwerte) Proben in derselben Minute haben einen vernachlässigbaren (oder keinen) Einfluss auf Ihren durchschnittlichen HF-Messwert. Sogar ein im Krankenhaus durchgeführtes EKG kann Anomalien aufweisen, die ausgeklammert werden. Es ist äußerst unwahrscheinlich, dass Ihre Herzfrequenz in einer Minute von 130 BPM auf 209 BPM und wieder auf 131 BPM beschleunigt werden kann. Wenn es so wäre, hättest du es definitiv gespürt. T
Trent0341
Originalplakat- 3. Juni 2007
- 20. Mai 2015
Julien sagte: Alles außer sicherlich falsche Messwerte und nicht wirklich erwähnenswert. 2 (falsche Messwerte) Proben in derselben Minute haben einen vernachlässigbaren (oder keinen) Einfluss auf Ihren durchschnittlichen HF-Messwert. Sogar ein im Krankenhaus durchgeführtes EKG kann Anomalien aufweisen, die ausgeklammert werden. Es ist äußerst unwahrscheinlich, dass Ihre Herzfrequenz in einer Minute von 130 BPM auf 209 BPM und wieder auf 131 BPM beschleunigt werden kann. Wenn es so wäre, hättest du es definitiv gespürt.
Sicherlich nichts gespürt... und rückblickend waren 5 Messungen in der '13:00'-Minute erforderlich, was bedeutet, dass es weniger als eine halbe Minute für den Sprung auf 209 gedauert hätte. Diese Messung wurde während der Sitzung durchgeführt -ups glaube ich.
Wie auch immer, mein Tickr sollte morgen ankommen, also werde ich die beiden morgen auf meinem Lauf vergleichen, wenn er rechtzeitig ankommt.
cmChimera
- 12. Februar 2010
- 20. Mai 2015
Julien sagte: Als ich das erste Mal lief, hatte ich ungewöhnlich hohe HF-Werte. Ziehen Sie das Armband um eine Kerbe mehr als normal an und bewegen Sie die Uhr etwa ½ Zoll an Ihrem Handgelenk nach oben. Meine HF-Messwerte sind jetzt mit meinem Garmin 620 fast genau richtig.
Auch bei Interesse finden Sie hier einige großartige MHR-Rechner.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Bild
Sie haben Ihr Umzugsziel bei 500? Ich erinnere mich, dass du gesagt hast, du läufst viel. Momentan habe ich mein Zugziel bei 820, und ich denke, es ist zu hoch. Als ich meine Uhr zum ersten Mal bekam, war ich ein paar Tage in Memphis und so ging ich überall hin und erreichte das Ziel. Aber jetzt habe ich wieder meinen regulären Zeitplan und sitze auch nach dem Fitnessstudio bei 562. Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich wieder laufen oder ins Fitnessstudio gehen müsste, um dieses Ziel zu erreichen.
Entschuldigung, dass ich ein wenig vom Thema abgekommen bin.
macduke
- 27. Juni 2007
- Zentrale USA
- 20. Mai 2015
Heute bin ich etwas übergewichtig und grenzwertiger Bluthochdruck. Ich freue mich, die Apple Watch zu verwenden, um besser in Form zu kommen. Ich habe langsam etwas abgenommen, indem ich meine Schritte mit meinem iPhone gezählt habe, aber ich hoffe, die Apple Watch wird mich noch mehr auf Kurs halten. Ich hoffe, dass zukünftige Versionen oder Bänder eine Blutdrucküberwachung ermöglichen, wie sie in meiner Familie üblich ist. Was den Herzsensor angeht, wurden online Vergleiche mit ihm und einem medizinischen Brustgurtmonitor durchgeführt, und er schien diesen Ergebnissen zu 99% zu entsprechen, so dass er ziemlich genau sein sollte.
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