Wenn Sie Ihre Apple Watch im Schlaf tragen, kennen Sie vielleicht die Sleep++-App für die Apple Watch, die Funktionen zur Schlafverfolgung und -analyse bietet.
Sleep++ wurde heute auf Version 3 aktualisiert und hat eine neue Funktion erhalten, die es einfacher denn je macht, die Schlafqualität, -länge und andere Messwerte während des Schlafens zu verfolgen - automatisches Tracking.
Die automatische Sleep-Tracking-Funktion von Sleep++ wird aktiviert, wenn Apple Watch-Träger nachts ins Bett gehen, und stoppt die Aufzeichnung am Morgen, sodass Sleep++-Benutzer nicht mehr jede Nacht die Sleep-Tracking-Funktion starten und stoppen müssen. Für eine genauere Verfolgung stehen jedoch weiterhin manuelle Optionen zur Verfügung.
Das heutige Sleep++-Update enthält auch andere Funktionen wie Erinnerungen an die Schlafenszeit, Benachrichtigungen mit einer Zusammenfassung der Schlafqualität der vorherigen Nacht und die Möglichkeit, ein zu erreichendes nächtliches Schlafziel festzulegen.
Die Apple Watch hat keine integrierten Schlaf-Tracking-Funktionen, da Apple sie so konzipiert hat, dass sie nachts aufgeladen und tagsüber getragen wird. Apps von Drittanbietern können diese fehlende Funktion jedoch für Benutzer bereitstellen, die ihre Uhren lieber im Bett tragen .
Apple bietet eine Schlaf-Tracking-Lösung in Form von das Beddit , ein Accessoire, das es letztes Jahr erworben hat. Der Beddit-Schlaf-Tracker, der auch automatisches Schlaf-Tracking bietet, rutscht unter Ihr Laken und überwacht Schlafqualität, Herzfrequenz und andere Messwerte. Es kostet jedoch 150 US-Dollar und ist damit weitaus weniger erschwinglich als eine Apple Watch-App eines Drittanbieters.
Sleep++ kann kostenlos im App Store heruntergeladen werden. [ Direkte Verbindung ]
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