Wenn Sie die Apple Watch Workout-App öffnen, bietet Ihnen der Hauptbildschirm standardmäßig 10 Schnellstart-Trainingstypen, mit denen Sie Ihr Training verfolgen können. Dazu gehören Gehen, Laufen, Radfahren, Ellipsentrainer, Ruderer, Treppenstufen, HIIT, Schwimmen und Rollstuhl.
Wenn Sie eine speziellere Aktivität verfolgen möchten, die von diesen Typen nicht abgedeckt wird, sollten Sie sich die zehnte Option auf dem Hauptbildschirm namens Sonstiges merken. Wenn Sie Andere auswählen, können Sie Ihre Aktivität genauer benennen, indem Sie aus über 60 vordefinierten Trainingskategorien auswählen – die vollständige Liste von Apple finden Sie am Ende dieses Artikels.
Das Schöne an der Verwendung der Option Andere ist, dass, sobald Sie ein Training aufgezeichnet und ihm ein benutzerdefiniertes Label gegeben haben, dieser Trainingstyp anschließend auf dem Hauptbildschirm des Trainings als Schnellstartoption angezeigt wird, wenn Sie ihn das nächste Mal benötigen.
So kategorisieren Sie eine Aktivität in der Workout-App
- Starten Sie die Stock Workout App auf Ihrer Apple Watch.
- Scrollen Sie mit der Krone Ihrer Uhr in der Liste der Aktivitätstypen nach unten und tippen Sie auf das Sonstiges Option, um Ihr Training zu beginnen, oder tippen Sie auf die drei eingekreisten Punkte oben rechts neben dem Symbol der Option, wenn Sie vor Beginn des Trainings ein bestimmtes Zeit- oder Kalorienziel definieren möchten.
- Wenn Sie die Aktivität, die Sie verfolgen möchten, abgeschlossen haben, wischen Sie auf der Messwertanzeige nach rechts und tippen Sie auf Ende .
- Tippen Sie auf das Grau Namenstraining Schaltfläche oben in der Trainingszusammenfassung.
- Scrollen Sie durch die alphabetische Liste und tippen Sie auf die Kategorie, die Ihr Training am besten beschreibt. (Apple enthält oben eine praktische Liste beliebter Kategorien.)
- Wenn deine Aktivität jetzt beschriftet ist, scrolle zum unteren Rand des Bildschirms mit der Trainingszusammenfassung und tippe auf Fertig .
Es ist unklar, ob die Verwendung dieser zusätzlichen Kategorien die Funktionsweise der biometrischen Sensoren der Apple Watch beeinflusst (obwohl wir wissen, dass die Verwendung von Andere Ihnen das Kalorien- oder Kilojoule-Äquivalent eines zügigen Spaziergangs einbringt, wenn keine Sensormesswerte verfügbar sind). In jedem Fall stellt die Verwendung bestimmter Labels sicher, dass die Activity iOS-App Ihnen ein informativeres Trainingsprotokoll bietet, das das Filtern nach bestimmten Trainingseinheiten erleichtert.
So funktioniert ein Airpod
In unserer Anleitung erfahren Sie, wie Sie die Trainingsmesswerte für Ihre ausgewählte Aktivität auf der Apple Watch anpassen können.
Vollständige Liste der Apple Watch-Trainingskategorien
- Amerikanischer Fußball
- Bogenschießen
- Leichtathletik
- Australischer Fußball
- Badminton
- Abgesperrt
- Baseball
- Basketball
- Bowling
- Boxen
- Klettern
- Core-Training
- Kricket
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- Skilanglauf
- Cross-Training
- Eisstockschießen
- Tanzen
- Abfahrtslauf
- Pferdesport
- Fechten
- Angeln
- Flexibilität
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- Funktionstraining
- Golf
- Gymnastik
- Handradfahren
- Handball
- HIIT (steht für High Intensity Interval Training)
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